Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15.5 km
1:51:36 07:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10.38 km
1:10:15 06:46 p/km Normál futás |
31
6.5 km
48:33 07:28 p/km Normál futás |
1
6.51 km
1:05:57 10:08 p/km Séta |
2
|
22. hét
32.38 km
3:50:24
6.51 km
1:05:57 |
|
3
10.51 km
1:13:40 07:01 p/km Normál futás |
4
|
5
10.64 km
1:01:28 05:47 p/km Normál futás |
6
|
7
17.62 km
2:27:49 08:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
38.77 km
4:42:57 |
|
10
|
11
11.31 km
1:18:14 06:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
12.01 km
1:45:53 08:49 p/km Normál futás |
15
1.77 km
17:48 10:03 p/km Séta |
16
5.1 km
31:47 06:14 p/km Normál futás |
24. hét
28.42 km
3:35:54
1.77 km
0:17:48 |
|
17
|
18
11.32 km
1:24:43 07:29 p/km Normál futás |
19
|
20
9.13 km
1:15:28 08:16 p/km Normál futás
2.5 km
23:51 09:32 p/km Séta |
21
11.32 km
1:33:29 08:15 p/km Normál futás |
22
|
23
2.03 km
26:50 13:13 p/km Séta
1.75 km
21:45 12:26 p/km Séta |
25. hét
31.77 km
4:13:40
6.28 km
1:12:26 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 98.96 km | 12:32:31 |
17.62 km |
2:27:49 |
|
Túra
|
5 | 14.56 km | 2:36:11 |
6.51 km |
1:05:57 |
| Összesen | 14 | 113.52 km | 15:08:42 |
17.62 km | 2:27:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 694.58 km | 92:19:59 |
22.33 km |
2:52:38 |
|
Túra
|
44 | 149.06 km | 28:41:52 |
22.93 km |
3:47:51 |
| Összesen | 121 | 843.64 km | 121:01:51 |
22.930 km | 3:47:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
